4/21-14：30～15：30  相模原店（男性可）にて 
 
14：30〜100 分 ヨガトレーニング 開催 
 
料金は 2500 円+税 
（※非会員様は 2500 円+税、現会員様は 2500 円+税 又はお手持ちの追加ﾁｹｯﾄ 1 枚+1080 円となります。） 
           

入会しなくても大丈夫です

こちらのﾚｯｽﾝもお友達と一緒に受けてみませんか

男性も可ですので、ご夫婦でお越し頂けます

ご予約お待ちしております

ご予約はこちらクリック

　　　　　

体験レッスンご予約

代表電話番号 042-703-4290 

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■スパンダスタジオ

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◎橋本店

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神奈川県相模原市緑区橋本3-4-23

TEL 042-703-4290

URL：http://www.spanda-studio.com/

MAIL：info@spanda-studio.com

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神奈川県相模原市中央区相模原

3-8-25第３ＪＳビル　４Ｆ

TEL 042-707-9080

URL：http://www.spanda-studio.com/sagamihara/

MAIL：sagamihara@spanda-studio.com

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2019-04-12 12:14:19

まだ、席空いてます

4/21-日曜 スパンダスタジオ相模原店（男性可）にて 

13：00〜14：00 レッスン 一般開放 

レッスン料はなんと 500 円+税で受けられます 

大変お得ですよ～

入会しなくても大丈夫 ご予約お待ちしております 
（※会員様は適用外となります事ご理解ご了承の程宜しくお願い致します。会員様は通常ﾚｯｽﾝ扱いとなります。） 
 
どんどんお友達にご紹介してください
本当にご入会されなくても大丈夫です 

ご予約は下記をクリック

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代表電話番号 042-703-4290   

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■スパンダスタジオ

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◎橋本店

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神奈川県相模原市緑区橋本3-4-23

TEL 042-703-4290

URL：http://www.spanda-studio.com/

MAIL：info@spanda-studio.com

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◎相模原店

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神奈川県相模原市中央区相模原

3-8-25第３ＪＳビル　４Ｆ

TEL 042-707-9080

URL：http://www.spanda-studio.com/sagamihara/

MAIL：sagamihara@spanda-studio.com

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2019-04-12 12:00:29

4月21日-日曜 

スパンダスタジオ相模原店にて

 

13：00〜14：00　レッスン 一般開放

 

レッスン料はなんと500円+税で受けられます

 入会しなくても大丈夫ご予約お待ちしております

（※会員様は適用外となります事ご理解ご了承の程宜しくお願い致します。会員様は通常ﾚｯｽﾝ扱いとなります。）

 

 

14：30〜100分 ヨガトレーニング

 のレッスンがあり、こちらは2500円+税で受けることができます

（※非会員様は2500円+税、現会員様は2500円+税　又はお手持ちの追加ﾁｹｯﾄ1枚+1080円となります。）

 

こちら↓の写真は相模原店Rie先生のレッスン風景です

 

 

 

 男性にも人気でのﾚｯｽﾝです

相模原店では男性の会員様もいらっしゃいますので

ヨガは無理なく内側からインナーマッスルを鍛える事も出来ます♪

お気軽にご予約、ご来店頂ければと思います

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■スパンダスタジオ

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◎橋本店

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神奈川県相模原市緑区橋本3-4-23

TEL 042-703-4290

URL：http://www.spanda-studio.com/

MAIL：info@spanda-studio.com

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◎相模原店

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神奈川県相模原市中央区相模原3-8-25第３ＪＳビル　４Ｆ

TEL 042-707-9080

URL：http://www.spanda-studio.com/sagamihara/

MAIL：sagamihara@spanda-studio.com

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2019-04-10 12:01:34

こんにちは。　

きょうは気温低くて雨降っていて寒いですね

肩凝り、冷えて血流悪くなってしまいますよね、、、

無理のない感じで身体動かしませんか

ヨガ体験ｷｬﾝﾍﾟｰﾝを開催中

　

　

体験後、当日入会で入会金2000円＆5000円事務手数料が無料となります

3ヶ月ﾌﾘｰﾊﾟｽ15000円で通えます

(※ご利用条件として6ヶ月以上はご継続頂く事をお約束としてとなります。ヨガは続けていく事で結果が出てきます。）

体験も承っております

まずは体験から受けてみて下さい

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■スパンダスタジオ

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◎橋本店

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神奈川県相模原市緑区橋本3-4-23

TEL 042-703-4290

URL：http://www.spanda-studio.com/

MAIL：info@spanda-studio.com

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◎相模原店

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神奈川県相模原市中央区相模原3-8-25第３ＪＳビル　４Ｆ

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URL：http://www.spanda-studio.com/sagamihara/

MAIL：sagamihara@spanda-studio.com

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2019-04-10 11:58:04

2019-04-10 11:32:28

4月になりましたね

 

新たな始まりの季節に、ヨガを始めてみませんか

 

ちなみに、ヨガでしっかり体を鍛えられる事ご存知ですか

 

インナーマッスルが鍛えられ、

 

身体の活性などが上がり代謝が良くなります

 

 

今月の4月21日に、

 

スパンダスタジオ相模原店で

 

13：00〜14：00　レッスン 一般開放します

 

レッスン料はなんと500円+税で受けられます

 

（※会員様は適用外となります事ご理解ご了承の程宜しくお願い致します。会員様は通常ﾚｯｽﾝ扱いとなります。）

 

 

14：30〜100分 ヨガトレーニング

 

のレッスンがあり、こちらは2500円+税で受けることができます

 

（※一般の方も会員様も2500円+税となります。）

 

 

入会しなくても大丈夫ご予約お待ちしております

 

 

こちらの写真はRie先生の相模原店でのレッスン風景です

 

 

 

 

 

男性にも人気で

 

相模原店では男性の会員様もいらっしゃいますので

 

お気軽にご来店ご予約頂ければと思います

 

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■スパンダスタジオ

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◎橋本店

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神奈川県相模原市緑区橋本3-4-23

TEL 042-703-4290

URL：http://www.spanda-studio.com/

MAIL：info@spanda-studio.com

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◎相模原店

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神奈川県相模原市中央区相模原3-8-25第３ＪＳビル　４Ｆ

TEL 042-707-9080

URL：http://www.spanda-studio.com/sagamihara/

MAIL：sagamihara@spanda-studio.com

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2019-04-01 11:01:25

2019-03-01 01:37:25

こんにちは

 

雪が降り始めたり、本当に寒い日が続いていますね

 

こんな時は温かい飲み物をどうですか

 

今日はチャイティーについて紹介します

 

チャイティーはインドのお茶として有名ですよね

 

効能が沢山あり、とてもおすすめです

 

ダイエット効果

 

チャイティーのスパイスにシナモンがあり

体細胞を縮小する働きがあります。ジンジャーもスパイスの１つで

脂肪を燃焼してくれます。茶カテキンには糖分を分解する効果があります。

 

新陳代謝を高める

 

老廃物の蓄積を抑え新しい細胞の再生を促します。

シミ、しわ、抜け毛の予防に効果があります。

 

ストレス解消効果

 

シナモン、クローブなどのスパイスがリフレッシュ効果があり

ストレス解消や気分転換にとても有効です。

 

抗酸化作用

 

チャイティーのもつ抗酸化作用と数種類のスパイスの抗酸化作用

によって悪影響を及ぼす活性酸素を除去します。

 

消化促進作用

 

クローブやカルダモンが胃の不調を回復、消化不良等の問題を解決します。

 

 

チャイティー、美味しい上に

 

いいことだらけですね

 

スタジオにも置いてあるので、是非飲んでみて下さい

2019-02-09 01:16:02

新年おめでとうございます！

こんにちは、スパンダエステです。

大掃除や新年の準備など、忙しい毎日だったと思います。
お疲れが溜まった、と感じたら早めにおからだのケアをしませんか？
1月のご予約受付中です。(女性限定です)

日曜日は
6日.13日.27日 11時30分〜16時

アロマオイルトリートメント
全身60分コース 4500円＋税
全身90分コース 6500円＋税

フェイスライントリートメント
40分 3000円＋税

水曜日木曜日は
9日(水)、10日(木)、16日(水)、17日(木)
23日(水)、24日(木)、30日(水)
11時30分〜16時30分

リフレクソロジー
足裏足甲15分 1000円＋税
足裏足甲＋ひざ下のトリートメント30分
2000円＋税

フェイスライントリートメント
40分 3000円＋税

ご希望の日、お時間をご希望日の2日前までに
メールにてお知らせくださいませ。(キャンセルは前日まで)

日曜担当KUMI:spanda.aroma@gmail.com
水木担当NAHOKO:spanda.ff@gmail.com

旧昨年スタジオにいらしてくださった皆様、ありがとうございました。今年もどうぞよろしくお願いいたします。ブログを訪ねてくださった皆様、ぜひ1度スタジオへいらして下さいね、お待ちしています💕
2019年が素晴らしい年となりますようお祈り申し上げます。


ご予約、お問い合わせお待ちしています✨


スパンダスタジオ相模原店
相模原市中央区相模原3-8-25第3JSビル4階
☎︎042-703-4290




#相模原エステ #スパンダスタジオ相模原店 #アロマオイルトリートメント #リフレクソロジー #小顔 女性限定

2019-01-04 11:14:30

こんにちは

 

かなり寒くなってきましたね

 体調に気を付けて、新年を迎えましょう

 

 さて、新年にむけて

 酸素カプセルで癒されませんか？

 スパンダスタジオ相模原店には酸素カプセルが置いてあります

 酸素カプセルとは？

 さまざまな効果が期待されます

 

・レオロジー効果

 身体全体に均等に圧力をかけることにより骨格や筋肉のバランスを整え、本来の形に戻すこと。

これは健康機関では唯一酸素カプセルだけが可能な効果です。

 

 

・疲労回復、健康増進

酸素には乳酸に代表される疲労物質を分解・除去する働きがあるため、質の良い酸素を大量に取り込むことで

筋肉細胞が活性化され、疲労感が軽減されます。

 

 ・美肌アンチエイジング

血行が促進され、美肌に欠かせないコラーゲンの合成や新陳代謝が高まり、くすみのない透明感のある若々しいお肌へと導いてくれます。

 

 

・ダイエット美容

細胞に酸素をたっぷりと体に行き渡らせ、脂肪燃焼が促進されメタボリック症候群などの予防も期待されます。

 

・ストレス解消

 細胞の隅々まで酸素を供給しますので、細胞が活性化しだるさ・寝不足・肩こり・目の疲れ・ストレス解消などに効果があります。

 

・ケガの治癒促進

細胞の再生には大量の酸素が必要です。体の隅々まで酸素を供給し、細胞の再生時間を大幅に短縮する効果が期待されます。

 

 

こんなに沢山の効果があるなら

 体験して見なきゃ損ですね

 

酸素カプセルは

 60分コース/3800円

90分コース/5500円

 

になります

 

 

そして、誠に勝手ながら

 12月29日〜1月3日迄全ての業務を休業させていただきます。

 1月4日より通常通り営業しますので

 

どうぞ宜しくお願い致します。

 皆様、良いお年をお迎え下さいませ。

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■スパンダスタジオ

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◎橋本店　女性専用

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神奈川県相模原市緑区橋本3-4-23

TEL 042-703-4290

URL：http://www.spanda-studio.com/

MAIL：info@spanda-studio.com

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◎相模原店　男性も可

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神奈川県相模原市中央区相模原3-8-25第３ＪＳビル　４Ｆ

TEL 042-707-9080

URL：http://www.spanda-studio.com/sagamihara/

MAIL：sagamihara@spanda-studio.com

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2018-12-28 11:40:12